CERTIFIERANDE ONLINE-UTBILDNING
NEUROREGULATION BREATHWORK - 20 VECKOR
Detta är kursen för dig som jobbar som coach, terapeut, yogalärare eller inom personlig utveckling och vill kunna ta dina klienter eller elever till kraftfullare resultat, snabbare. Den är för dig som vill ha en unik nisch på marknaden och få in fler klienter.
Bli en del av framtidens psykologi och lär dig det som beskrivs som den viktigaste psykologiska färdigheten som finns: nervsystem- och känsloreglering. Utbilda dig i denna banbrytande andningsteknik och bli traumakompetent för att ta ditt företag till en helt ny nivå på 20 veckor.
Kursstart 5:e Februari 2026.
PROBLEMET
När kroppen fastnar i stress och känslomässig obalans.
Många människor idag lever med ett överbelastat nervsystem. Stress, oro, trauma och inre tryck får kroppen att gå på högvarv eller ständigt hamna i nedstämdhet och utmattning. När vi inte kan reglera vårt nervsystem eller hantera våra känslor fastnar vi i destruktiva mönster:
Svårt att sätta gränser
Känsloutbrott eller avstängdhet
Ångest och oro som styr vardagen
Dålig återhämtning och sömnproblem
Svårigheter att fatta kloka beslut under stress
Oförmåga att skapa hållbara förändringar
Det här påverkar inte bara vår mentala hälsa — utan också våra relationer, vårt arbetsliv och vår fysiska kropp.
LÖSNINGEN
NeuroRegulation Breathwork
NeuroRegulation Breathwork är en transformerande teknik som hjälper människor att återknyta kontakten med sin kropp, lugna nervsystemet och reglera känslor i stunden.
Genom medveten andning och traumainformerade tekniker aktiveras kroppens egen läkningsförmåga och nya, hållbara nervbanor börjar byggas.
Det handlar inte bara om att "andas lugnt", utan om att omprogrammera kroppen till trygghet och skapa emotionell balans som gör att vi kan agera klokt och medvetet, istället för reaktivt.
"Ett lugnt nervsystem skapar förutsättningar för läkning, utveckling och självledarskap: allt våra klienter längtar efter!"
Certifierad Facilitator
“Jag blivit en ny version av mig själv, som jag älskar. Utvecklingen har tagit mig till en djupare och ny fas i livet. Idag driver jag ett självläkningshus där jag dagligen använder Breathwork. Mina klienter får nu hjälp att komma närmare sig själva samt släppa på stress och djupa blockeringar. Om du vill komma närmare dig själv och samtidigt kunna ge gåvan vidare till andra rekommenderar jag dig att utbilda dig inom Breathwork.”
Matilda Bjerlestam, ägare Self Love by Visby
Varför nervsystems- och känsloreglering är nyckeln till hållbara resultat
Oavsett om målet är bättre hälsa, starkare relationer eller emotionell läkning, börjar allt med ett tryggt och reglerat nervsystem.
Är vi inte är trygga i vår kropp och våra känslor, blir förändring en kamp. Det spelar ingen roll hur många verktyg, råd eller insikter vi får — om nervsystemet befinner sig i ständig stress, kommer vi undermedvetet att sabotera våra framsteg.
Genom att arbeta med nervsystems- och känsloreglering skapar vi en stabil grund där klienten kan möta livet med större närvaro, tydlighet och motståndskraft. Vi hjälper dem att bryta destruktiva mönster, minska oro och återkommande stressreaktioner, och öppna upp för nya, hälsosammare vanor. När kroppen känner sig trygg kan hjärnan skapa nya tankebanor och hållbara förändringar blir möjliga. Därför är det här arbetet inte bara viktigt — det är avgörande!
Vill du arbeta på djupet, på riktigt, med dina klienter och guida dem till långsiktig förändring? Då går vägen genom nervsystemet och känsloreglering.
EARLY BIRD 20 % RABATT - FÖR DET 5 FÖRSTA BOKADE PLATSERNA
OCH två privata coaching sessioner tillsammans med mig under utbildningen till ett värde av 6700 kronor!
NB är den mest omfattande Breathwork-utbildningen i Norden inom nervsystem- och känsloreglering med traumafokus. Förutom en livsförändrande andningsteknik lär du dig även det du behöver för att bygga ett framgångsrikt företag inom coaching, wellness och terapi.
UTBILDNINGENS INNEHÅLL
Som facilitator blir du traumainformerad och trygg i hur du skapar säkra, hållande rum där deltagare kan möta och bearbeta svåra känslor på ett kontrollerat och tryggt sätt. Du får gedigen kunskap inom bland annat:
nervsystemets funktion
polyvagalteorin
hormonlära
neuropsykologi
vilket ger dig en unik kompetens och nisch på marknaden.
Utbildningen kombinerar kraften i andningsarbete med evidensbaserade tekniker för känsloreglering, traumabearbetning och beteendeförändring. Du lär dig också integrera kompletterande metoder, somatisk kroppsterapi och coachingverktyg för att kunna guida dina klienter genom emotionell läkning och förändring på djupet.
MODUL 1
METODER
Djupandning
Transformativ andning
Återhämtande andning
Heart Coherance
Vetenskapen bakom Breathwork
MODUL 2
NERVSYSTEMSREGLERING
Nervsystemet
Hormonsystemet
Biokemi i kroppen
Trauma Tapping Technique
Polyvagal theory
Nervsystemets tre nycklar
Somatik
MODUL 3
KÄNSLOREGLERING
Känslor och känslotillstånd
Traumamedvetenhet
Traumainformerad
Dearmouring
Esoterism: Den andliga resan
Egots nivåer
Traumacykeln
Emotionell intelligens (EQ)
MODUL 4
STRUKTUR & STRATEGI
Hålla klass
Hålla enskilda Sessioner
Kurser i Breathwork
Marknadsföring
Copywriting
Prissättning
Självledarskap
Verktyg för begränsade tankesätt
UTÖVER DETTA INGÅR ÄVEN:
Onlineklassrum och plattform för dina studier
28 videos
6 ljudfiler med olika typer av Breathwork
2 tillfällen med marknadsföringsstrateg för att bygga varumärke
4 olika gästföreläsare inom Breathwork
200 timmars träning med certifiering efter avslutad kurs
2h zoom möten varje torsdag och varannan söndag
Utbildningen är online & en fysisk träff i Sverige.
Certifierad Facilitator
“Det känns som jag värmt upp i dryga 10 år för att den här stunden skulle komma. Jag är nu mer av mig och kan nå människor djupare och bättre. Nu förstår jag andra människor runtomkring mig bättre och kan möta dem från en annan plats. You are in for a ride baby!.”
Johanna Skantze, Facilitator Framtidens Ledarskap
Tänk om du kunde hjälpa dina klienter bryta igenom sina mönster i en enda session?
Att människor som söker sig till terapeuter och coacher vill ha verktyg för att hantera sitt mående är ingen nyhet. Så varför inte kunna erbjuda dem de mest effektiva och livsförändrande verktyget av alla?
Andning har använts som ett läkningsverktyg i tusentals år. Men nu, med hjälp av forskning och vår förståelse för hur kroppens nervsystem påverkar vårt mående, så har vi tagit det verktyget till en helt ny nivå.
Vill du höja upp nivån från bra resultat till fantastiska resultat? - då kan NB training hjälpa dig att gå på djupet och transformera liv till det bättre. DET ger dig en unik position i din bransch.
Genom denna utbildning har coacher, terapeuter, ledare och entreprenörer utvecklat sig själva, sina företag och sina klienter till helt nya nivåer. Anmäl dig till utbildningen och bli en del av revolutionen som praktiserar framtidens psykologi där hela människan - kropp, sinne och tanke behandlas i en enda session.
EARLY BIRD 20 % RABATT - FÖR DET 5 FÖRSTA BOKADE PLATSERNA
OCH två privata coaching sessioner tillsammans med mig under utbildningen till ett värde av 6700 kronor!
Vill du lära dig en metod som inte bara förändrat mitt liv – utan även hjälpt hundratals andra att läka på riktigt?
Hej! Jag heter Linda Maasara och jag är din lärare i Neuroregulation Breathwork – en kraftfull och unik metod där du lär dig reglera nervsystemet, släppa gamla mönster och hitta hem i dig själv.
Jag är Beteende- och Relationscoach, Embodiment-lärare och certifierad ICF-coach – med en bakgrund inom psykologi, antropologi, yoga, trauma- och stressbehandling. Men viktigast av allt: jag har själv gått vägen. Från att vara en högpresterande arbetsnarkoman till att hitta kraften i min egen läkning – en resa som förändrade allt.
I den här utbildningen får du ta del av det bästa jag samlat på mig under 15 år – teori, praktik, forskning och erfarenhet. Metoden är inspirerad av pionjärer som Gabor Maté, Peter A. Levine och Bessel van der Kolk, och kombinerar modern neurovetenskap med djupverkande kroppsbaserade tekniker.
Det här är för dig som är redo att ta ett stort steg, som vill skapa resultat du aldrig trodde var möjliga – inte genom att "tänka mer", utan genom att känna, andas och komma i kontakt med din fulla potential. Känner du att det är dags att ta få en unik nisch på marknaden och stötta din klienter till en hållbar och djupgående transformation, då är Neuroregulation Breathwork för dig.
Jag ser fram emot att träffa dig. Har du frågor? Hör av dig!
"Kroppen minns det hjärnan vill glömma.”
Certifierad Facilitator
“Jag har nu en kunskap som människor längtar efter och också triggas av. Eftersom jag nu kan ta ansvar för mina känslor, behov och gränssättning känns det som om jag fått en helt annan förståelse av vad det innebär att vara människa. Linda får dig att “äga din skit” och därför kan jag hjälpa fler.”
Anna Linton, Ledarskaps Coach
Nervsystemet + Hormonsystemet = Sant
Nervsystemet påverkar också våra hormoner, som i sin tur påverkar våra känslor, tankar och vår hälsa.
När vi befinner oss i en stressreaktion utsöndras kortisol och adrenalin (kroppens stresshormoner). Stannar vi för länge i stress, vilket kroppen inte är designad för, får vi överslag på dessa hormoner och det börjar påverka våra tankar, känslor och kropp. Detta
kan leda till utmattning, depression, ångest och andra fysiska besvär.
NB lugnar nervsystemet direkt och minskar stresshormonerna. Istället börjar din kropp producera serotonin, dopamin, endorfiner och oxytocin vilket är kroppens "må bra" hormoner.
Att kombinera dina kunskaper med denna metod är vad jag kallar Framtidens psykologi: att tala både hjärnan och kroppens språk.
VEM ÄR DETTA FÖR?
Du som vill kunna nå djupare resultat med dina klienter, snabbare.
Du som delar en uppfattning om att kroppen, tanken och sinnet är sammanlänkat.
Du som vill kunna ge dina klienter ett tydligt verktyg som verkligen fungerar.
Du som inte är rädd för att investera i din och ditt företags utveckling.
Du som vill lära dig om känslo- och nervsystemsreglering
Du som vill ha både forskningbaserad- och andlig vägledning
Du som är redo att själv vandra vägen som du kommer leda andra på
VEM ÄR DETTA INTE FÖR?
De som har hälsobegränsningar med andningsövningar
De som har hjärtproblem eller är gravida
De som har psykologiska diagnoser så som tex. bipolaritet, PTSD
De som inte är coach/terapeut eller wellness instruktör och enbart söker egen healing, då rekommenderar jag en av mina andningsklasser eller coaching istället.
De som inte har en vana att arbeta med människor
De som söker en enkel Breathwork utbildning utan intention att arbeta med det.
De som sätter dina egna fördomar före klientens potentiella utveckling
VAD GÖR NEUROREGULATION BREATHWORK ANNORLUNDA?
Till skillnad från andra andningstekniker är den här metoden traumainformerad och traumamedveten, vilket gör dig traumakompetent.
Utöver en kraftfull andningsmetod som är baserad på modern neurovetenskap och polyvagalteori, så är ryggraden i denna utbildning de etiska ramverken vi följer för att säkerställa trygga miljöer. Här handlar det inte om att forcera känslor eller jaga extrema tillstånd — utan om att möta dig själv och stötta dina klienter till att göra samma sak med närvaro, varsamhet och medkänsla.
Det är just därför den här utbildningen är längre än de flesta utbildningarna för att säkerställa trygga facilatorer och rum. Genom neuroregulation breathwork får du verktyg för att:
Reglera nervsystem
Känsloreglera
Dearmourera kroppen genom akupressurpunkter
Skifta från stress till lugn
Bearbeta emotionellt bagage/trauma
Skapa nya, hållbara vanor och beteendemönster
Det här är metoden för dig som vill jobba djupare än ytliga quick-fixes, få en unik nisch på marknaden och skapa hållbara resultat för dina klienter.
BLI CERTIFIERAD INOM NB
EARLY BIRD 20 % RABATT - FÖR DET 5 FÖRSTA BOKADE PLATSERNA
OCH två privata coaching sessioner tillsammans med mig under utbildningen till ett värde av 6700 kronor!
VAD DU FÅR
Ingående teori på kroppens nerv och hormonsystem, hur Breathwork påverkar den och varför det är så effektivt.
Praktisk träning med metoden så att du kommer vara redo att hålla enskilda- och gruppsessioner, samt egna kurser efter avslutad utbildning.
Individuell coaching under hela utbildningen. Jag finns här som din lärare och coach.
Genom programmet har du mitt fulla engagemang och stöd till att du ska lyckas som individ och företagare.
MEN VÄNTA, DET KOMMER MER….
Du kommer dessutom att få lära dig hur du lyfter din marknadsföring! Under 2 kurstillfällen kommer vi ha en gästföreläsare som håller en kurs i digital design och marknadsföring. Med syfte att när du är klar med utbildningen har du fått alla verktyg du behöver för att börja marknadsföra, arbeta och skapa en inkomst.
Marknadsföringskursen kommer innehålla grunderna inom digital marknadsföring & varumärkesdesign samt användbara tips inom:
Att skapa ett autentiskt varumärke
Hitta och kommunicera med min målgrupp
Grafisk design (färg, typsnitt, mönster etc) och logotype design
Designa & bygga hemsida
Copywriting
Video & Bildspråk
Sociala Medier - Att skapa en tidseffektiv mediaplan
Användbara digitala verktyg & appar som förenklar arbetet
Certifierad Facilitator
“Det som skiljer Linda från andra lärare är hennes närvaro. Hon är så äkta, autentisk och hon har en förmåga att komma åt den allra djupaste punkten som behöver beröras och synliggöras. Hon är rak och utmanande och det är bra att få det motståndet för att kliva in i din kraft. Hon utmanar på ett positivt sätt som får en att våga ta nästa nivå som person och företagare.”
Erika Olofsson, Kroppsterapeut & Sjuksköterska
GÄSTFÖRELÄSARE
KRISTINA WIDSTRAND
VARUMÄRKES & WEBBDESIGNER
“Jag älskar verkligen att jobba med att hjälpa andra utvecklas i hur de vågar kliva fram och kommunicera sitt företag. Jag designar inte bara loggor och hemsidor - jag designar varumärken som känns som en förlängning av mina kunder. Jag hjälper dem hitta själen i sitt företag och förvandlar det till något som är visuellt vackert, autentiskt och attraherande.
Under dessa två föreläsningar så kommer jag att gå igenom grunderna i digital marknadsföring och varumärkesdesign, hur jag ser på det och dela med mig utav lite tips utifrån hur jag jobbar. Målet är att ge er en grund av kunskap och en riktning mot hur just du kan komma igång med ditt varumärke och börja kommunicera det.”
Vill du veta mer om Kristina och hennes arbete, besök www.studiokawat.com
FRÅGOR & SVAR
Kan något som en andningsmetod hjälpa mig med allt det här?
Det enkla svaret är: JA
Varför är det viktigt med ett reglerat nervsystem?
Utan ett reglerat nervsystem spelar det ingen roll hur mycket vi vill förändra våra liv — vi kommer alltid prioritera överlevnad före utveckling.
Kan man uppnå lika bra resultat utan NB?
Absolut men det tar mycket längre tid!
Jag ser inget pris, vad kostar utbildningen?
Vi tar emot ansökningar till vår utbildning eftersom vi lägger vikt på att rätt personer går utbildningen. För att både du och vi ska få ett fruktsamt samarbete behöver både du och vi känna att det är en bra match. I uppstartsamtalet du får efter du skickat in din ansökan presenteras utbildningen i sin helhet med kursupplägg, pris, litteratur och innehåll.
Har ni avbetalning?
Självklart erbjuder vi avbetalning. Du kan välja att betala av allt på en gång eller dela upp din betalning på 2-9 månader.
Jag har ingen tidigare erfarenhet, kan jag gå utbildningen ändå?
Du behöver ha en vana att arbeta med människor, utöver det kommer du få lära dig alla tekniker och metoder för att hålla klass, enskilda sessioner, workshops och kurs.
Jag är osäker på om jag har tid att utbilda mig nu, vad förväntas av mig?
Stora delar av utbildningen är på distans och sker online. Det innebär att du har möjligheten att planera din tid för studier och övningsklienter själv utifrån ditt eget liv. När vi ses fysiskt förväntar vi dig att du ska vara på plats och du får all information om när, var och hur det sker när du anmäler dig till utbildningen.
Det här är utbildningen för dig som vill göra verklig skillnad och erbjuda klienter en möjlighet att både förändra sina vanor och läka sitt nervsystem från grunden.
Redo att ta plats i framtidens mest transformerande space?
Gör som flera andra och anmäl dig till höstens utbildning med kursstart 5:e februari 2026.
EARLY BIRD 20 % RABATT - FÖR DET 5 FÖRSTA BOKADE PLATSERNA
OCH två privata coaching sessioner tillsammans med mig under utbildningen till ett värde av 6700 kronor!